催眠律動音響86_清涼催眠02
残暑が続きます。催眠や瞑想のトレーニングに涼しさを取り入れてみましょう。氷、風、水などのひんやりとした感覚を身体に。


催眠律動音響86_清涼催眠02_廻る雨.mp3
雨の音に集中してください。2つの雨雲がゆっくりと、私の周囲を廻っているのがわかるはずです。3D音響。

催眠律動音響86_清涼催眠02_高山の風.mp3
高い山へ上り、いま日の出を見ようとしている。切り裂くような冷たい風の中、ひとつの夜明けが始まる…。

催眠律動音響86_清涼催眠02_深緑の霧雨.mp3
妖精たちは姿を現さないだけで、その葉陰にいます。この深緑の霧雨のなか、草いきれにむせながら、私はその時を待つ。

催眠律動音響86_清涼催眠02_低温域への下降.mp3
上から下へ、螺旋を描きながら意識が降りていく。赤から青にその色は変わり、全ては冷却されていく。

催眠律動音響86_清涼催眠02_氷の血液.mp3
私の内側に耳を澄まそう。コン…コンと凍った赤血球が、血管をマッサージしながら全身に冷たい血液を送っていくさまを見て…。

催眠律動音響86_清涼催眠02_氷結.mp3
一瞬で凍りつく水を見つめていると、どんどん時間が長くなっていく。ゆっくりと、素早く凍りつく。時の概念がいま消える。

催眠律動音響86_清涼催眠02_北極の海.mp3
真っ青な空を眺めながら、私は北極の海に浮いている。身体は浮きまくり、お腹はいっぱい。ただこの涼しさを満喫しよう。

催眠律動音響86_清涼催眠02_妹と海水浴(お兄ちゃん).mp3
静かな海に浮かんでいると、イタズラな妹の声が聞こえる。ははは…。僕を脅かそうとしているんだな。

催眠律動音響86_清涼催眠02_妹と海水浴(お姉ちゃん).mp3
…そんな愛する妹は、去年水難事故で死んだ。…いえ、死んだのはあたしだったのかも…?　妹が姉で、私があの子で…?