あなたってもう、大人…なの?
18歳以上だよ
ところでchobitってなに?
この先には18歳未満は閲覧できないアダルトコンテンツが含まれているようだ。
見られるのは大人だけのようだが、進んでも大丈夫だろうか…?
すべて
すべて
- 商業ゲーム
- 同人ゲーム
- 動画作品
- 音声作品
- 音楽作品
- コミック/イラスト
- ノベル
- ツール/アクセサリ
- 素材
アップロード
ログイン
関連サービス
DLsite
comipo
がるまに
にじGAME
Ci-en
DLチャンネル
トリオキニ
OTOBANANA
音声作品
癒し系音声
脳を休める5分間瞑想ガイダンス
脳を休める5分間瞑想ガイダンス
オフィス リグーシカ
お姉さん
作品情報
脳を休める5分間瞑想ガイダンス
オフィス リグーシカ
価格:
440円
2016年4月3日
発売
詳細を見る
DLsiteへ移動します
体験版
02:30
00:00
/
00:00
0.50×
0.75×
1.00×
1.25×
1.50×
1.75×
2.00×
再生時にサイレントモードでも音が出る場合があります
脳を休める5分間瞑想ガイダンス
再生回数
:
-
2017年2月18日公開
埋め込みタグ
仕事や勉強の後の休憩のあとにうまく休めなかった、よけいに疲れてしまった、意欲が萎えてしまった、と感じることはありませんか?
でしたら、瞑想はおすすめの休む方法のひとつです。
瞑想と聞いて難しい、と感じる方はいるかもしれません。
ですが、音声ガイダンスによる誘導があれば大丈夫。
姿勢のガイドまであるから
初めての方でも簡単に瞑想が行えます。
瞑想には集中力、生産性、記憶力の向上、リラックス効果、不眠の改善など様々な効果があると研究により明らかになっており、どんな方にもオススメできる技法です。
今作は5分と短めですが、集中力の回復、リラックス効果は十分得られますので、ご安心ください。
仕事や勉強の合間に行うと効率が高まりおすすめです。
瞑想を8週間継続することにより脳の自己認識に関わる部分の神経が増加ほか、数時間の瞑想の練習でも集中力に関わる部分の神経間の連絡が増加したという報告もありますので、継続した方が良いのは言うまでもありませんが、たまに行うくらいでも効果を実感できるはずです。
◆こんな方にオススメ
・仕事や学習をより効率的に行いたい方
・効果的な休憩方法を探している方
・瞑想を試したい方
・ストレスが多いと感じる方
・自分の時間を意図的にとりたい方
・意識的にリラックスしたい方
・不眠症に悩んでいる方
総収録時間 (7:08)
トラック
トラック1 イントロダクション (1:25)
トラック2 瞑想ガイダンス (5:28)
トラック3 エンド (0:15)
ガイダンス:うりた
スクリプト:リグ
編集:禾嶋恵
SPECIAL THANKS:Windress
制作:オフィス リグーシカ