あなたってもう、大人…なの?
  • 18歳以上だよ
  • ところでchobitってなに?

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見られるのは大人だけのようだが、進んでも大丈夫だろうか…?

のじゃロリ猫娘に教わる呼吸法トレーニング5種目+α

5種目の中から1つ、眠れないときのための呼吸法

  1. プロローグ 02:09
  2. 説教パート 02:58
  3. 眠る準備を整える呼吸 06:16

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5種目の中から1つ、眠れないときのための呼吸法

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2019年8月28日公開

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人は眠るとき、体の動作を遅くして休眠の準備を整えます。そのための呼吸法を体験版で紹介しています。

本編では他にも、怒りや不安を抑える呼吸・落ち着いて悩みを押さえる呼吸・集中力を高める呼吸・やるまでのやる気を出すための呼吸を紹介しています。