カラダリセット ゲンキパック05(カラダリセット17～20巻まとめパック)

※注意※
この作品は「カラダリセットシリーズ」の17～20巻をまとめたセットになります。
ご購入の際には、お間違えのないようお願い致します。

できるだけ簡単に元気になる、気持ち良いカラダを作り出す健康シリーズ「カラダリセット」17～20巻が、
お得なまとめパックになって登場しました。

■内容
このパックには「カラダリセットシリーズ」の以下の4作品が収録されています。

・腹から呼吸と横隔膜鍛錬! 低酸素負荷呼吸で呼吸する筋肉を鍛えよう!
　 呼吸筋肉トレーニング「ディープ ブリージング」 カラダリセット第17巻
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ265469.html

・ハラの奥からコリをほぐしていく「ハラほぐし」 カラダ・リセット第18巻
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ288360.html

・忌さんのお腹整膚調整 お腹を整えていく腹マッサージ カラダ・リセット第19巻
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ01003956.html

・忌さんの「かんたん腹コア運動」 -お腹を凹ませるだけの腹筋-
　世界一簡単な手抜き腹筋 カラダ・リセット第20巻
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ01243373.html
　

■作品概要
・17巻は両手を使って呼吸に負荷を与え、呼吸するための内面の筋肉、呼吸筋を鍛える内容になります。
・18巻はお腹をしっかりほぐして、心身を落ち着かせたり、体の流れを整えてリラックスしていく内容になります。
・19巻はお腹の皮膚を優しく撫でたり伸ばしたりして、お腹を心地よく整えていく内容になります。
・20巻はお腹を大きく凹ませるだけの簡単な腹筋運動で、腹筋や内臓に刺激を与えていく内容になります。

17～20巻は、呼吸・お腹・ハラ周りにフォーカスした内容です。
呼吸筋の鍛錬、お腹の深いほぐし、優しい腹マッサージ、手軽な腹筋運動を通して、内側から体を整えていきます。

普段あまり運動をしない方や、デスクワークの合間に手軽なケアを取り入れたい方、呼吸やお腹周りを整えて心身をリラックスさせたい方におすすめのまとめパックです。

※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。
※作品はトラック分けをしていますので、稽古パートのみをリピートしたりと使いやすくなっています。

■体験版内容
・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容
・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。　

■聴き方
・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。
・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。
・音量は普通もしくは小さめで聴くことをお勧めします。

■注意事項
※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。
※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。