心と体の緊張を解きほぐし穏やかな眠りを誘う「4-7-8のリラックス呼吸法」 4-7-8 Relax Breathing ・副交感神経を優位にしてリラックスを深める ・ストレスを軽減していく

  1. 478呼吸法の体験版 04:12

作品情報

心と体の緊張を解きほぐし穏やかな眠りを誘う「4-7-8のリラックス呼吸法」 ・副交感神経を優位にしてリラックスを深める ・ストレスを軽減していく
まほー工房
価格: 440円
2024年7月24日発売
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