あなたってもう、大人…なの?
  • 18歳以上だよ
  • ところでchobitってなに?

この先には18歳未満は閲覧できないアダルトコンテンツが含まれているようだ。

見られるのは大人だけのようだが、進んでも大丈夫だろうか…?

サクッと10分!寝転びながらマインドフルネス瞑想

サクッと10分!寝転びながらマインドフルネス瞑想

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サクッと10分!寝転びながらマインドフルネス瞑想

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2022年1月18日公開

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寝転びながらでもできる。マインドフルネス瞑想の入門編!

初心者向けに瞑想を試してみやすい内容となっています。
寝転んだままでできるので、朝起きた時、夜眠る前などにお試し下さい。

ナレーターの声優さんの指示に従って実施していけばオッケー!
ストレスフルな現代社会を乗り越える手段を身に付けよう

作品公式サイト