サクッと10分！寝転びながらマインドフルネス瞑想
作品情報
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サクッと10分！寝転びながらマインドフルネス瞑想
再生回数:-
2022年1月18日公開
寝転びながらでもできる。マインドフルネス瞑想の入門編!
初心者向けに瞑想を試してみやすい内容となっています。
寝転んだままでできるので、朝起きた時、夜眠る前などにお試し下さい。
ナレーターの声優さんの指示に従って実施していけばオッケー!
ストレスフルな現代社会を乗り越える手段を身に付けよう
初心者向けに瞑想を試してみやすい内容となっています。
寝転んだままでできるので、朝起きた時、夜眠る前などにお試し下さい。
ナレーターの声優さんの指示に従って実施していけばオッケー!
ストレスフルな現代社会を乗り越える手段を身に付けよう