10分で分かる!マインドフルネス瞑想入門
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10分で分かる!マインドフルネス瞑想入門
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2022年1月18日公開
マインドフルネス瞑想の入門編!
初心者向けに瞑想を試してみやすい内容となっています。
ナレーターの声優さんの指示に従って実施していけばオッケー!
ストレスフルな現代社会に立ち向かう為に、瞑想を試してみませんか？
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