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見られるのは大人だけのようだが、進んでも大丈夫だろうか…?

音声作品 から まほー工房 , スポーツ の検索結果

19作品中 1-19作品
雑巾絞りの極意 ねじりの力で生み出す全身統一  ・全身の「統一化」  ・ねじりで筋肉をシメて遊びを無くす  ・体を1つにまとめて強くする

男性向け音声
2023年末最後の作品は最も強力なフィジカル強化作品になります。 今作はねじりを使って体を1つにまとめて…
丹田開発まとめパック(ハラ・丹田開発シリーズ1~3巻まとめパック)

男性向け音声
この作品は「ハラや丹田を開発するシリーズ」の全3巻をまとめたお得なセット販売になります。
見えない力の極意「内面の力」 ・運動エネルギーを外部に漏らさず、内部に通して大きな力を生み出す ・力を流して自分は動かずに相手を大きく動かす  -ワンポイント極意・体術シリーズ-

男性向け音声
「内面の力」では表に出ない目に見えにくい力(運動エネルギー)を扱っていきます。 内面の力では普段何…
動きの極意「外三合(そとさんごう)」 「手首と足首」「肘と膝」「肩と腰」の3つをまとめる中国拳法の動きの極意  動きをまとめて強い力を出す・連動した美しい動きを作り出す

男性向け音声
「外三合」は「手首と足首」「肘と膝」「肩と腰」の3つの部位を合わせて動かす事で強い力を生み出す中国拳…
ハラ・丹田シリーズ第1弾 「丹田とハラ開発」 1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す 2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す 3:ボール感覚で丹田を練り上げる

男性向け音声
今作では丹田とハラの感覚を開発するための3つの方法を行います。 ハラや丹田を開発するのは重要とは言わ…
意識体術 斬 (意識体術シーズン2) 第10巻:呼吸拍子(こきゅう ひょうし) 一呼吸 複数動作 ・一呼吸の合間に複数の動作を行う ・調子や拍子がわかりにくい動作を行う ・相手に呼吸を読ませない ・呼吸を制し、滑らかに動く

男性向け音声
意識体術斬の第10巻は呼吸に合わせて体を動かす技法「呼吸拍子」を学んでいきます。 今作では呼吸に合わ…
ハラ・丹田シリーズ第2弾 丹田の鍛錬 ・丹田の感覚を明確にする ・丹田を練り込む ・丹田周りの筋肉意識 ・丹田を鍛えて強い肉体を作り出す

男性向け音声
第2巻では丹田のみにフォーカスして丹田開発の鍛錬法を学んでいきます。 今作は物理的に丹田に強い刺激を…
ハラ・丹田シリーズ第3弾 丹田の練り上げ ・丹田呼吸 ・丹田歩行 ・丹田のねじりの力

男性向け音声
丹田とハラ感覚を作り出すシリーズ第3弾(最終巻) 今作の第3巻では第1巻「丹田とハラ開発」、第2巻の「…
簡単アイソメトリックトレーニング 道具いらずで筋肉を鍛えよう!  玉鋼流易筋経 第1巻-金剛-

男性向け音声
今作では玉鋼流易筋経の技法「金剛」によって筋肉を締めて物理的に強く鍛えていきます。
意識体術 斬 極意指南書 其の壱 (意識体術2まとめパック1  第1~3巻セット)

男性向け音声
この作品は「意識体術2シリーズ」の1~3巻をまとめたセットになります。 ご購入の際には、お間違えのない…
意識体術 斬 (意識体術シーズン2) 第9巻:円圏(えんけん)-制空圏の防御-

男性向け音声
今作では打撃系の格闘技や武術に役立つ技法、自分の周囲の意識の空間を張り巡らして相手の攻撃を素早く察…
意識体術 斬 (意識体術シーズン2) 第5巻:聴勁 ・相手の力の流れを細やかに読み取る ・力の流れを立体的に感じ取る ・物理的な察知力を鋭くする

男性向け音声
意識体術斬の第5巻は力の流れを感じ取る技法「聴勁」の世界を学んでいきます。
体を整えていくヨガの「木のポーズ」 -ヴリク・シャーサナ-

癒し系音声
今作ではヨガの定番ポーズ「木のポーズ」を行っていきます。
運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ-  立った状態で2分ちょっとで出来る雑な体幹トレーニング 「片足立ち体幹バランストレーニング」

男性向け音声
今作では片足立ちによる体幹トレーニングを行っていきます。 今作の内容は右足で1分間、左足で1分間、合…
短い時間で一気に追い込み!  10秒間無呼吸負荷トレーニング  カラダリセット第15巻

男性向け音声
カラダリセット第15巻では無呼吸運動による負荷で体を追い込んでいくトレーニングを行います。
メイちゃんの雑トレ「らくらく運動まとめパック」 (運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 1~3巻セット)

男性向け音声
この作品は「運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ-の1~3巻をまとめたセットになりま…
お役立ちカウントボイス 息の吸い吐きカウント&数字カウント音源 -カウントシリーズ第3巻-

男性向け音声
カウントシリーズは、まほー工房のヒロインが「息の吸いはき」や「カウント」などをしてくれる 日々のト…
意識体術 斬 (意識体術シーズン2) 第6巻:漣(さざなみ) -ゆらぎの力-

男性向け音声
意識体術斬の第6巻は体を揺らして生まれるウェーブの力を利用した技法「漣(さざなみ)」を学んでいきます。
運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ-  立った状態のまま出来る雑な筋トレ 「上半身&下半身トレーニング」

男性向け音声
今作では下半身30秒×4種目、上半身20秒×4種目の雑なトレーニングを行い、上半身と下半身を鍛…